産後 垂れた胸 戻す ナイトブラ
「卒乳して気付いたら妊娠前よりバストが小さくなり下垂した」
といった悩みはありませんか？
他にも
授乳中は胸が大きくなってちょっと嬉しかったのに、卒乳したら妊娠前より小さくなったり垂れてしまったりで悲しいですよね。
妊娠・授乳によって胸が大きくなり、その後の体型の変化によって胸が垂れてしまうことは珍しくありません。
何もしなければ年齢を重ねる毎に胸が垂れていきますが、適切なケアすることで垂れるのを防いだり育乳に励むことができます。
実際に多くの方が産後に育乳ケアをし理想のバストへ近付いています。
卒乳後に
「胸が小さくなった」「垂れてきて悲しい」
とお悩みの方に、産後に垂れた胸を戻すためのおすすめの方を紹介します。
ぜひ、参考にしてみてください。
産後に胸が垂れる原因は、授乳や妊娠によって乳房の大きさが変化し、乳房を支える組織が伸びたり傷ついたりすることによるものです。
妊娠中は、女性の体内にプロゲステロンとエストロゲンというホルモンが増加し、乳房の腺管や乳頭を発達させるために脂肪細胞を増やします。
授乳中は、赤ちゃんの栄養となる母乳を作るために乳腺からの分泌物が増加し、乳房が膨らみます。
これによって、乳房を支える組織である乳腺や脂肪組織、靭帯、皮膚などが伸びたり傷ついたりすることで胸が垂れてしまうのです。
産後に垂れた胸をケアする方法としてナイトブラを使うことが挙げられます。
今や胸を美しくサポートすることができるナイトブラがたくさん登場しており、産後にナイトブラを使ってケアする人も多いんです。
ナイトブラは胸をサポートすることで、寝ている間に起こる胸の垂れや形崩れを防止し、美しいバストラインを維持することができます。
胸は重力の影響や運動不足、産後のホルモンバランスの変化などにより、垂れたり形が崩れたりすることがあります。
ナイトブラは、胸をしっかりと支えることで、胸にかかる重力の影響を軽減し、胸を引き上げてバストラインを整えることができます。
また、ナイトブラは睡眠中に胸が揺れたり擦れたりするのを防いで胸の皮膚を保護する働きもあります。
例えば、ナイトブラを使用しなかった場合、寝ている間に胸が横に流れたり、背中側に落ちてしまったりすることがあります。
そのため、起きた時には胸が垂れた状態になってしまい、バストラインが乱れてしまうのです。
しかしナイトブラを使用して胸をしっかりとサポートすることで、胸の位置をキープし美しいバストラインを維持することができます。
産後に垂れた胸を戻すためにナイトブラを選ぶ上でのポイントには以下のようなものがあります。
寝ている間にしっかりと胸を支えて、胸が流れたり型崩れしないためにホールド力が重要です。
また、背中や脇のお肉を胸に集めるためには補正力のあるものを選びましょう。
ナイトブラは睡眠中に長い時間着用するものです。
きつくて苦しいと睡眠の質が悪くなってしまいます。
そのため着心地の良いものを選びましょう。
サイズが合っていないと苦しくなったり、ゆるすぎて胸を支えられなかったりします。
またカップの形状やサイズが合っていないと、胸が溢れたりパカパカしてしまうことがあります。
肌が弱い方は素材によっては痒くなったりすることがあります。
肌が弱い方はなるべく肌に優しい素材のものが良いでしょう。
肩紐が短すぎるときつく感じることがあります。
また、肩紐の幅が細すぎると食い込んで痛いこともあります。
細すぎたり広すぎたりしない適切な幅のものが良いでしょう。
産後や卒乳後の胸の悩みにおすすめのナイトブラを厳選して紹介します。
サイズが豊富でどんな方でもぴったりフィットしやすいナイトブラです。
ナイトブラと言えばViageというくらい人気があります。
楽天の年間ランキングで1位を獲得しているナイトブラですが、実はViageの公式サイトから購入した方がお得です。
公式サイトの方が価格が安いですし、公式サイトだけの特典も付くからです。
2枚以上のセット購入でサイズ交換保証が付きます。
| 価格 | 1枚あたり2,682円～ |
|---|---|
| サイズ |
6種類（S・S/M・M・M/L・L・LL） カップサイズ（A・B・C・D・E・F） アンダーサイズ（60・65・70・75・80） |
| カラー | 18種類 |
フロントホックで4段階に調整できるので痩せ型の方でもフィットしやすいナイトブラです。
アンダーサイズが65からしかありませんがフロントホックでしっかり占めることができるので、60くらいでも使えます。
公式サイトで購入するとサイズ交換のサービスもあるので気になる方はチェックしてください。
| 価格 | 1枚あたり3,150円～ |
|---|---|
| サイズ |
9種類（S・M・2M・3M・4M・L・2L・3L・4L） カップサイズ（A・B・C・D・E・F・G・H） アンダーサイズ（65・70・75・80） |
| カラー | 7種類 |
芸能人やモデルも通うバスト専門サロン「p-Grandi」が監修したナイトブラ。
高い補正力がありしっかりとバストをホールドします。
PGブラは店頭での取り扱いは無くオンラインでしか購入できません。
試着できないとサイズが合うか不安に思うかもしれませんが、公式サイトで購入するとサイズ交換キャンペーンを行っています。
レースが施され可愛いデザインですが、選べるカラーは4種類と少なめです。
公式サイトのみ5種類のカラーから選ぶことができます。
| 価格 | 1枚あたり3,960円～ |
|---|---|
| サイズ |
6種類（XS・S・M・L・LL・3L） カップサイズ（A・B・C・D・E・F・G・H・I） アンダーサイズ（58～63・62～67・66～71・70～75・73～78・77～82） |
| カラー | 5種類（公式サイト以外は4種類） |
産後に胸が垂れたという悩みは、放っておいくと状況が悪化していきます。
産後から卒乳後の胸の悩みを放置すると・・・
悩んでいるだけで何もしないと改善されることありません。
なるべく早くケアすることが大切です。
ナイトブラで育乳ケアすると訪れる明るい未来とは？
ナイトブラにデメリットはないのか、口コミをチェックしたところ以下のようなものが見つかりました。
ナイトブラのメリットについて、口コミをチェックしたところ以下のようなものが見つかりました。
睡眠中はノーブラというもは昔の話。
現在では寝ているときにナイトブラで胸をサポートするのが常識となっています。
バストは一度垂れるとなかなか元に戻らないもの。
ですから、垂れないための対策が重要です。
もし垂れてきた場合でも早めにケアする方が元に戻りやすいのです。
ケアせずに放っておくとさらに垂れていくだけで何も解決しません。
寝るときにナイトブラをするだけで育乳ケアをすることができます。
魅力的なバストにするために今できることをしましょう。
産後に胸が垂れてしまうのは、妊娠中のホルモンバランスの変化や授乳によって乳房の脂肪や組織が減少することが原因です。このような胸の垂れを改善するためには、ナイトブラの着用が効果的です。ナイトブラは、寝ている間に胸をしっかりと支えてくれるため、胸の形を維持し、垂れを防止します。ただし、ナイトブラの選び方にも注意が必要です。
ナイトブラの着用だけでなく、バストアップ効果のあるマッサージや筋トレも併用すると、より効果的に垂れた胸を改善することができます。しかし、無理なトレーニングやマッサージはかえって逆効果になることがあるため、適切な方法を選ぶことが大切です。産後の垂れた胸を戻すためには、ナイトブラを選ぶ際のポイントを押さえ、適切な方法を取り入れることが重要です。
産後に垂れた胸が戻らないのは、個人差がありますがいくつかの原因が考えられます。まず、胸の垂れは年齢や遺伝によっても影響されることがあります。また、産後の授乳や妊娠、出産によって乳房が大きくなり、それが元の形に戻らない場合もあります。乳房の組織が伸びきってしまい、戻りにくい状態になることもあります。さらに、過度のダイエットや運動不足、正しいブラジャーの選び方や着用方法の知識不足なども影響することがあります。
しかし、必ずしも垂れた胸を戻すことができないわけではありません。正しいブラジャーの選び方や着用方法、筋トレ、マッサージなどを行うことで、改善される可能性があります。
授乳後に垂れた胸をサポートするためには、適切なブラジャーの選択が重要です。ワコールは、授乳後の女性に特化したブラジャーを数多く取り揃えています。ワコールのブラジャーは、授乳期に必要な機能性だけでなく、美しさや快適さにもこだわったデザインが豊富で、多くの女性に支持されています。
産後に垂れた胸を戻すためには、筋トレも有効な方法の一つです。胸の筋肉を鍛えることで、胸の形を整えることができます。
また、筋トレをする際には、正しい姿勢や呼吸法にも注意が必要です。効果的な筋トレを行うためには、トレーニング方法やフォームなどをしっかりと学び、専門家のアドバイスを仰ぐことが大切です。
筋トレだけで胸を戻すことは難しいかもしれませんが、ナイトブラやマッサージなどと組み合わせて取り組むことで、より効果的に胸を美しく整えることができるでしょう。
ナイトブラは、寝ている間に胸をしっかりとサポートしてくれるため、産後すぐにでも着用することができます。ただし、傷口が完全に癒えるまで、ブラジャーの着用は控えたほうが良い場合もあるので産院の先生に相談しましょう。
母乳が出やすくなる授乳期間中は、ブラジャーの選び方にも注意が必要です。母乳が出にくくなるように、血流を圧迫しないナイトブラを選び、必要に応じて授乳のためにブラを外すことも考慮しましょう。産後のナイトブラ選びは、自分の胸の状態や体型に合ったものを選ぶことが大切です。